``Segredo para emagrecer Rápido´´

                                                      Segredo para Emagrecer

Segredo para emagrecer RapidO :

Na verdade, o grande segredo para atingir um peso ideal e se tornar realmente uma pessoa bela e saudável está em comer bem, o que é bem distante de comer muito. Comer bem significa manter uma alimentação saudável, baseada em regras, alimentos adequados e um equilíbrio entre os intervalos das refeições, além – é claro – de se manter uma pessoa sempre ativa, “correndo” do sedentarismo.
Com uma dieta para emagrecer rápido que você viu na TV, que promete te fazer perder 6 quilos em apenas uma semana, você até poderá conseguir perder uma quantidade considerável de peso, mas sem dúvidas seu organismo será irreversivelmente prejudicado, o seu peso voltará ainda maior logo que você encerre a dieta e você terá como consequências como flacidez e o surgimento de estrias. Portanto avalie se realmente a melhor idéia é emagrecer rápido e depois sofrer os danos causados ou emagrecer progressivamente, de maneira duradoura enquanto cuida de sua saúde.E então depois é só curti os quilinhos a menos.